系統 程式，那是一組|列表} 身體 運動與呼吸 策略，休息和冥想可以是成功地習慣於 鼓勵 身體和心理 正確-成為。 |2021 年評估評估了9 個研究（289 個總計參與者）對有體重問題的幼兒或青少年進行減重的瑜珈幹預措施或超重。 一些 報告評估了瑜伽自己; 其他個�